Vecka 16

Nu börjar den 16:e veckan efter operationen och jag har minskat, totalt, 24 kg. Om det fortsätter så här så kommer jag ju att vara underviktig när det gått ett år. Men det sägs ju att kroppen själv ska känna när det är dags att stanna av i viktminskningen. Och det får man väl lita på. Trodde ett tag att det stannat upp men det visade sig bara att jag glömt att kalibrera vågen. Tänkte inte på det!

Matlusten är det fel på. Men jag tar det lugnt för orken gör att jag inte kan göra annat. Jag har tagit några dagar ledigt från arbetet. Koncentrerar mig på mina mattider och sover, läser och tittar på film däremellan. Nu är det strax dags för mat igen. USCH! Jag vill inget ha men inser att jag MÅSTE annars kan jag bli riktigt sjuk. Det är bättre (intalar jag mig) att tvinga sig att äta än att tvinga sig att låta bli. Jag är övertygad om att detta vänder annars måste jag söka vård för det.

Ingen matlust

Jag har den senaste tiden drabbats av; Ingen matlust! Jag äter på mina bestämda tider men vid några tillfällen är det som om jag mår illa av en munsbit till. Är det egentligen så konstigt? Jag vet inte om det tillhör det normala. Det har nu gått drygt tre månader sedan operationen och jag tycker att allt har gått smärtfritt bortsett från de få gånger jag känt av s.k. dumping.

Har denna olust för maten att göra med operationen eller har den att göra med den underliggande stressen på jobbet? Jag får studera och begrunda för min egen skull. Jag inser ju att mat måste jag äta. Annars får jag gå tillbaka till flytande föda och liksom börja om från början.

Jag har läst ut boken "Stannfåglarna" av Inger Henricsson, rekommenderas å det varmaste om du tycker om bygdehistoria, och sett på "Barnen från Frostmofjället" på DVD och så har jag sovit en hel del. Att sova så djupt att det känns som att gå in i en dvala är både skönt och läskigt på samma gång. Och så äter jag naturligtvis och dricker. Det fungerar bra med puréer. Det är liksom lite lättare då.

Vecka 15

-23.

Jag hade ju glömt att kalibrera vågen.

Fundering

Matmissbruk

Från Wikipedia

Matmissbruk eller tvångsmässigt ätande karaktäriseras av ett tvångsmässigt/besatt förhållande till mat. En person som missbrukar mat börjar frekvent att äta mat okontrollerat, vilket ibland kan ta formen av hetsätning, och under dessa perioder kan de uppleva sig som utom kontroll och desperata. Det är vanligt att man fortsätter att äta långt efter att man blivit mätt. Detta följs av känslor av skuld och ånger. Matmissbrukare, eller tvångsmässiga överätare, karaktäriseras av att de äter när de inte är hungriga. De skiljer sig vanligen från bulimiker genom att de inte kompenserar sitt ätbeteende genom att kräkas. Beteendet leder oftast till viktökning.

Tecken på matmissbruk

• Hetsätning, eller att man äter okontrollerat även när man inte är hungrig
• Äta mycket snabbare än normalt
• Äta ensam på grund av skam och förlägenhet
• Känslor av skuld på grund av överätande
• Upptagenhet av kroppsvikt
• Depression eller humörsvängningar
• Medvetenhet om att ätbeteendet är onormalt
• Tidigare viktsvängningar
• Undandragande från aktiviteter på grund av förlägenhet över vikten
• Många misslyckade dieter bakom sig
• Äta lite offentligt, men ändå ha en hög kroppsvikt

Tillfrisknande

Går ofta under namnet Ätstörning UNS inom sjukvården - Ätstörning utan närmare specifikation. En del fall räknas också in inom hetsätning och bulimi. Särskilda fetmaavdelningar behandlar också många från denna kategori. Matmissbruk är behandlingsbart med rådgivning och terapi

Det finns flera tolvstegsprogram som vänder sig till matmissbrukare/tvångsmässiga ätare. De som är etablerade i Sverige är Anonyma överätare och Anonyma Matmissbrukare. De använder sig i princip av samma program som Anonyma Alkoholister, men applicerat på denna kategori.

Vår gård

Jag har varit på Vår gård i Saltsjöbaden i två dagar tillsammans med mina arbetskamrater i den verksamhet som jag arbetar i. Vi var ca 50-60 personal. Många av de som jag samtalat med har jag inte haft möjlighet att samtala med förut. Det var trevligt att umgås i olika gruppkonstilationer. Vi har behandlar den värdegrund som det är meningen att vi ska stå på för att dra mot samma håll i verksamheten. Det minsta kretsade om mig som person men några var nyfikna och gav mig många komplimanger. Snöstorm gjorde att vi inte kunde njuta av utemiljön som tanken var men det var en mysig och skön inne miljö.

Torsdagkvällen träffade jag Kjell och vi planerade att gå på bio på fredagkvällen det blev "Änglagård 3" fast jag hade hellre sett "The Kings speech". Sagt och gjort vi gick på bio. Nu förstår jag varför vi inte fortsatte att träffas efter senaste midsommar. Han är en trevlig man men vi har inte mycket gemensamt. Han har inte hört av sig sedan dess heller (110221).

Vecka 14

Nu har det gått 3 månader sedan operationen och nu så verkar det stå stilla. Inte mer än kanske några gram har jag minskat veckan som gått. Kan ju bero på att jag festade i dagarna tre under helgen. Fredagskväll – Babyshower, Lördagkväll – 60-årsfest för syrran och så Söndagskväll – 55-årsfest för svågern. Förövrigt så tog jag det lugnt med både mat, fika, godis och annat.

Vecka 13

-21

Nya kommentarer bl a: –Vad snygg du är! Jag menar inte bara kläderna utan hela du! Och så lite bort förklaringar för att jag inte ska missförstå och jag replikerar med: – Jag förstår vad du menar och så ler jag bara.

Nu börjar det slå in det som AC sa: –Du ska upptäcka att folk börjar se dig. Fast jag har inte haft problem med att inte bli sedd så känns det bra trevligt med komplimanger emellanåt.